こんにちは！ぱぱいやです！ 今週のトレーニングを記録していきます！現在の体重は59kgになります！ 新型コロナウイルス新規感染者が急増しているので、気を付けながらトレーニングに励みましょう！ 背中 ミッドレンジ種目 デッドリフト 80kg×10 3セット チ…

お久しぶりです！ぱぱいやです！ 卒論に追われていました！しかし昨日卒論を終え、自由の身に！ 今回は新年初トレーニングを記録していきます！ まず今年の目標として「ジムに通う事」です！いままで通ってきたから簡単ではと思っているのですが、4月から社…