こんにちは！ぱぱいやです！ 今週のトレーニングを記録していきます！現在の体重は59kgになります！ 新型コロナウイルス新規感染者が急増しているので、気を付けながらトレーニングに励みましょう！ 背中 ミッドレンジ種目 デッドリフト 80kg×10 3セット チ…