2021-11-11から1日間の記事一覧

筋トレ日記＃2　胸トレ編

筋トレ

こんにちは！ぱぱいやです！今回僕が行った胸トレを紹介していきます！前回紹介した通りダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ケーブルフライを行いました。胸トレと言ったらベンチプレスと思いがちなのでなぜダンベルベンチプレスを選んだのか述べてい…